Onlangs maakte Body Shop bekend dat Lily Cole de nieuwe ambassadeur is van het merk.

Lily Cole, de Britse ‘model turned actress’, is een groot Essentrics fan sinds ze de workout ontdekte in Montreal. Tijdens de opnames van ‘Moth Diaries’ in de Canadese filmhoofdstad, volgde ze samen met collega-actrice Sarah Gadon een zesweekse Essentrics & health food bootcamp onder leiding van Sahra Esmonde White. Essentrics is sindsdien voor beiden de manier om fit te blijven voor het leven in de spotlights. Gelukkig zijn de ladies niet alleen gefocust op zichzelf, ze zetten hun talenten en bekendheid graag in voor de gezondheid en welzijn van anderen.

Met Lily Cole als ambassadeur legt Body Shop weer de nadruk op het sociale activisme waar het merk bekend mee is geworden. Lily wordt het gezicht van Beauty With Heart, dat staat voor er goed uitzien door eerlijke producten. Dus fairtrade en dierproefvrij. We like!

x D

Ondanks de spierpijn en stijfheid in mijn benen voel ik me vandaag super goed. Eerlijk gezegd ben ik best een beetje trots. Ik heb gisteren mijn eerste halve marathon gelopen. Bij het 18 kilometer bordje besefte ik me dat ik nog nooit eerder zo’n afstand had gerend en dat mijn spieren het nog prima bij konden benen.

Natuurlijk heb ik netjes getraind, maar als het dan uiteindelijk ook lukt om 21,1 kilometer op schema uit te lopen vind ik dat geweldig.

Niet eens zo heel lang geleden stond ik op het punt om mijn hardloopschoenen in de wilgen te hangen. Het begon met beide schouders die zo overbelast waren dat ik plotselinge armbewegingen en de rugcrawl niet meer kon doen zonder dat de tranen in mijn ogen sprongen. Daarna raakten, na een lange bergwandeling, ook beide knieën overbelast.

Ik was halverwege de twintig en voelde hoe ik langzaam maar zeker uit elkaar begon te vallen.

Een frustrerende tijd volgde met behandelingen die de symptomen wel (tijdelijk) verlichtten, maar niet genoeg gericht waren op de oorzaken: een slechte houding en instabiele gewrichten. Het allerergste was de arts die mij vertelde dat sommige dingen nu eenmaal horen bij het ouder worden. Ik was verdorie net afgestudeerd.

Tijdens mijn eerste les Essentrics kwam ik erachter hoe slap ik was geworden. Mijn armen en benen wisten niet hoe ze het hadden. Wake up time!

Mijn lichaam is inmiddels zo veel sterker & fitter geworden. Die pijn van toen is nooit meer teruggekomen.

Vandaag heb ik besloten om dit jaar ook nog een mooie marathon te gaan lopen.

Spieren, longen, hart, Essentrics…bedankt!

x D